文/婴宁
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前两天，江苏卫视的新年晚会中，林志玲因一段伴舞而上了热搜。刘宇宁和她合作一首钢琴弹唱《说散就算》，刘宇宁在舞台中央唱歌，而她在舞台上伴舞。为了配合歌曲的意境，灯光忽明忽暗，两人忽远忽近，时而眼神交错，空灵飘渺。
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深以为然。很多人惊叹她吹弹可破的肌肤，连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于她的皮肤质感，调侃她是不是天天晚上睡在冰箱里。三十岁之后，一副光鲜亮丽的皮囊之下，隐藏的是常年累月的自律克制，以及精益求精的自我管理。
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曾经看过林志玲的一则新闻，那时正是四十多度的酷暑天气，她赶飞机的时候，她的小腿处和胳膊处露出了一小截保鲜膜。这出门即使是在如此恶劣的情况下，也不忘管理身材的人。你就知道她是如何把自律刻进骨子里的了。她长年坚持运动跑步、骑自行车、游泳和瑜伽。在饮食上，她清淡该忌口的事物，即使再美味也不动筷子。
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所以啊，在管理身材上为什么很多人坚持不下来，因为别人是长期性自律，而你是间歇性自虐。而林志 Leonardo, 出现在大众眼前永远身姿窈窕笑容温婉，从不见丝毫懈怠。别人问她累不累，她浅浅一笑，我觉得这个世界没有任何事情是不需要花费任何力气就能得到。
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你的身体，你的人生，都同样都是值得你悉心雕琢的情感品质。你控制得住自己的身体，你掌控了生活，就不会对生活丧失掌控力，也绝不会放纵自己偏离应有的轨道。这就是为什么一个能够控制得住身材的人才更有潜力握住命运把自己打造成自己想要样子。
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《56UP》纪录片验证了穷人的确容易放弃形象。但这部纪录片导演初衷只是想看一下英国到底有多少孩子长大后能超越他们所身处阶层。他选择跟踪拍摄十四个孩子，这十四个孩子来自不同社会阶级。一共跟拍了56年结果显示几乎所有孩子都没跳出社会等级既定魔咒，只有一位农家子弟Nike成功晋级精英阶级，他到老依然保持健美体型风度翩翩。而那些底层家庭父母生的孩子们，大部分都是走形衰老早已显现出来。
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有人可能会说因为富人的能力购买健康食品导致体型良好。但这个原因并不客观，因为国外也有钱人们钟情于高热量食品。此外，最为重要的是精英阶层从锻炼饮食控制等方面修行远强于底层家族成员。
这些精英人物人人只看到他们与生俱来的优越家庭教育资源和社会环境，却忽略了他们家庭赋予他们强大的毅力的特质。
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最终结论：你的身体，你的人生，都决定于你的毅力与决心。如果你愿意付出时间去锻炼去调整饮食，不仅可以塑造完美体态，更能提升个人素养，让每一步都充满尊严，让每一次呼吸都洋溢着成就感。
因此，当我们谈及伟人的励志故事，我们必须认识到真正决定一切并非偶然或幸运，而是一种持续不断地努力与追求卓越的心理状态。当我们将这种精神融入日常生活，我们就会发现，无论面对何种挑战，每一步向前都是可能实现梦想的一次尝试。
