维持理智
当婚姻生活中出现家庭冷暴力的那刻，不必惊慌失措，要学会认清婚姻生活中的矛盾和各种难题。许多时候，当人们在婚姻生活中碰到家庭冷暴力，会一下子丧失判断力。这时，要学会维持理智，要学会态度端正。当你发现你的伴侣刚开始出现家庭冷暴力趋势，在无论怎样都千万别吵闹，那么会得不偿失，你一定要维持理智，这样才可以有充足的情绪来剖析双方的矛盾所属。
积极主动的心态
冷暴力分手还能复合吗？为自己一点自信心，因为或许他很对你有感觉。不论是电话，或哪些的，她说，一定要保持积极主动的心态。这是没有时间来探讨你提出分手的痛楚。假如你们两人越来越难堪起来，随后找托词离去。时间越长你的时间与他，伤害更大。虽然我现在还有机会和他繁忙的，我给你很多事儿要做。
塑造新爱好
当女性完婚之后，一颗心就挂在了男人的颈部上边。但是当这一男人对你进行家庭冷暴力以后，你钟爱立刻就坠入悬崖峭壁。人活着不害怕没有钱没吃穿，就怕你的精气神无所寄予，变成了一个血淋淋的活死人。在实际上一个女人在家庭冷暴力以后，可以试着塑造新的爱好，将自身的注意力迁移出去。那样的方式，也许遭受家庭cold violence 的痛楚会少一些，幸福快乐会多一些。
让另一方见到自身的改变
最先是外观，剪掉很多年长直发或换一种穿着打扮，以及尝试彩妆，让近难得一见的他双眼一亮。而更关键的是，你的人格言谈举止也需要更贴近他的喜好，即便容貌变再美，如果本质还是那个她吃不消的个性化，是无法复合成功。
通过这些步骤，无论是否能够走出这段纠缠，但至少我们知道，我们应该如何行动，以减少未来可能面临的情感创伤，同时寻求属于自己的幸福路径。在这个过程中，我们不能忘记，对于那些仍然希望从冰冻关系中解脱出来的人来说，每一步前进都是勇敢的一步，而每一次选择，都将决定我们的未来了方向。此外，更重要的是，我们必须相信，只有真正认识到了问题所在，并且愿意付出努力去改善现状，我们才能真正地走向更加温暖、更加真实的地球之家——我们的家园。
