1、学会维持理智
在婚姻生活中遇到家庭冷暴力的时刻，千万不要惊慌失措，要学会认清婚姻生活中的矛盾。许多时候，当大家面对家庭冷暴力，会一下子丧失判断力。这时，要学会维持理智，要保持态度端正。当你发现你的伴侣开始出現家庭冷暴力趋向，在无论怎样都千万别吵闹，因为这会得不偿失，你一定要维持理智，这样才可以有充足的情绪来剖析大家中间的矛盾所属。
2、积极主动的心态
对于自己有一点自信心，因为或许他很喜欢你。不论是电话，或是其他方式，她说，一定要保持积极主动的心态。这不是没有时间去探讨你提出分手的痛楚。如果你们两人越来越难堪起来，然后找借口离去。时间越长你的关系与他，伤害更大。虽然我现在还有机会和他重新繁衍生息，我需要给你很多事情做。
3、塑造新爱好
当女性完婚之后，一颗心就挂在了男人的颈部上。但是当这一男人对你进行家庭冷暴力以后，你钟爱立刻就坠入悬崖峭壁。人活着，不害怕没有钱没吃穿，就怕你的精气神无所寄托，变成了一个血淋淋的活死人。实际上一个女人在遭受家庭冷暴力以后，可以尝试塑造新的爱好，让自己的注意力集中于此。那这样，也许遭受家庭冷暴力的痛楚会少一点，幸福快乐会多一点。
4、让另一方见到自身的改变
首先是外观，比如剪掉很多年长直发或换一种穿着打扮，再至于彩妆，让近难得一见的他双眼一亮。而且，更关键的是，你的话语举止还要更贴近他的喜好，即便容貌变再美，如果本质还是那个她吃不消的人格，那么复合就是遥遥无期。
通过这些步骤，你可以逐渐修复你们之间的情感纽带，从而提高两人的关系质量，从而增加成功复合的可能性。在这个过程中，最重要的是保持耐心和坚持，不断地努力改善你们之间的情况，以实现最终目标——恢复幸福稳定的婚姻生活。
