当我们遭遇男友不再爱我们自己的现实的残酷时，我们应该勇敢的面对后决定如何继续。在这样一个艰难的选择中，大家要选择诚信和坦诚的方式和他沟通交流。寻找适当的时机和地址，用柔和的口气表达自已的感受和担心，对他说己经意识到了他的表现转变，不过我们能够为两个人的未来做出正确的选择。
确立表达自已的感受以及需要，充足理解对方的建议，并寻求两个人都能接受的解决方法。那样，不管结果如何，我们都可以摆脱这份感情，给自己跟对方找到合适幸福市场前景。
不要用谎话，以诚相待。直面人生，确定分手气魄。当我们面对男友不再爱我们的现实残酷时，我们应该勇敢地去面对，这是一次艰难的人生抉择，但这是成长的一部分。
积极主动寻找适当时机与地点。在表达分手意向以前，我们要寻找最恰当的时候，以及一个让双方都感到舒缓且无外界干扰的地方来进行深入交流。这是为了保证每一句话都会被对方所理解并接受，而不是被迫应付或带有防御心理。
以柔和口气表达自已的情感与忧虑。在你坐下跟对方交谈的时候，要用温柔、平静的声音来分享你的情绪，也许是困惑、是不解或是不安。你可以告诉他，你已经注意到一些改变在你们关系中发生了，这些变化让你感到困惑而不安，并希望能找到一个共同解决问题的小径。
确立你的需求与期望。在这个过程中，你需要清晰而坚定地提出你的需求及期望。你可以说，你渴望的是一种支持与关怀，没有任何背叛或忽视；你希望的是那种互相尊重的大团结，而不是单方面承担一切责任。他如果不能提供这样的关系，那么可能就该重新审视这段关系是否还值得继续维持了。
理解并探讨解决方案，同时考虑彼此意见。在你讲述自己的观点同时，也要尽量理解对方对于这一切事情的心理状态及看法。你可以询问他们针对目前状况下的想法是什么？听听他们解释为什么会出现这些改变，他们希望怎样处理这种情况？
接纳结果，为自己开拓新篇章。不论最后结果怎样，都请接受它，无论是悲伤还是失落，都请相信这是成长的一部分。然后，再开始新的旅程，无论是独自一人，或是在新的道路上探索更多可能性，最重要的是相信明天总会比今天更好。如果今天结束，是因为你们无法共同度过未来的日子，那么也许正因如此，你们才能各奔东西，每个人都能找到属于自己的幸福之路。这就是“男友不爱我了怎么说分手的话”的意义所在——以真挚态度告别过去，让未来更加光明灿烂。
